FLOWALOHA Blog
Glaubenssätze lösen: Finde zurück zu Leichtigkeit & Selbstliebe
Unsere tief sitzenden Glaubenssätze entstehen oft in den ersten sieben Lebensjahren – und begleiten uns unbewusst ein Leben lang. „Ich bin nicht gut genug“, „Ich darf nicht glücklich sein“ oder „Mein Leben darf nicht leicht sein“ – solche Überzeugungen halten uns davon ab, unser volles Potenzial zu leben. Der erste Schritt zur Heilung ist Bewusstheit: Erkenne Deine Glaubenssätze, lege Deine Hände auf Dein Herz, atme – und erinnere Dich an Deine Wahrheit. Dein Leben darf leicht sein. Du darfst glücklich sein. Du bist gut genug.
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Abendliches Entspannungsritual + Gratis E-Book
Sanfte Abendmeditation zum Loslassen von Stress – finde innere Ruhe, Dankbarkeit & Frieden für einen erholsamen Schlaf.
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Beste Yogamatte 2025
Entdecke die ovale Kork-Yogamatte Kalea – nachhaltig, rutschfest & komfortabel. Deine beste Yogamatte 2025 für Yoga & Meditation.
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Barfußlaufen: Die Kraft der Erde spüren & neue Energie tanken
Stell Dir vor, wie Du barfuß durch weiches Gras läufst – und mit jedem Schritt neue Kraft aus der Erde aufnimmst. 🌿 Du erfährst, wie Barfußlaufen Dich erden, heilen und mit Energie aufladen kann. Inklusive 7 Alltagstipps & spiritueller Tiefe. Jetzt entdecken und in Verbindung mit der Natur kommen! 👣💚
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4 Gründe, warum Du eine ovale Yoga- oder Fitness-Matte haben solltest
1. Fließendere Bewegungen & harmonischer Energiefluss
Ovale Formen gelten im Feng Shui als besonders energetisch. Sie lassen Energie frei fließen – ohne scharfe Kanten, die den Fluss unterbrechen. Auf der Matte spürst Du das sofort: Übergänge werden weicher, Rotationen natürlicher, der Flow kraftvoller. Deine Matte wird zu einem Raum, der Dich trägt – nicht begrenzt.
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Kalea – Die ovale Yogamatte, auf der Dein Flow spürbar wird
Die ovale Yogamatte Kalea bringt das Gefühl von fließender Energie in Deine Bewegungspraxis – inspiriert von den Wellen des Ozeans und der klaren Form hawaiianischer Surfbretter. Dort, wo alles in Bewegung bleibt, dort, wo Energie strömt – genau das spürst Du auf dieser Matte.
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5 Wege, wie Du wieder auf Dein Herz hören kannst - 10 min Herzöffnungs-Meditation
In unserer modernen Welt wird das Denken oft über das Fühlen gestellt. Wir analysieren, vergleichen, planen – doch verlieren dabei den Kontakt zu unserem inneren Kompass: unserem Herzen.
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Mein Weg der Trauer - 10 Dinge die Dir helfen können
Ich träumte in der Nacht davor, dass ich einen Vortrag vor einer Kamera halten sollte. Mein Freund war da, eine Freundin auch, und ganz viele leere Stühle. Ich war nervös, völlig unvorbereitet, und ich hatte Angst. Ich fühlte mich überfordert. Dann kam sie. Ganz plötzlich. Meine Oma.
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Das perfekte Meditationskissen – Dein Guide für mehr Achtsamkeit mit FLOWALOHA
Meditation ist ein Schlüssel zu mehr Ruhe, Klarheit und innerem Gleichgewicht – aber wusstest Du, dass das richtige Meditationskissen dabei eine entscheidende Rolle spielt? Ob Du gerade erst mit Meditation beginnst oder schon eine regelmäßige Praxis hast, die Wahl des passenden Kissens kann Dein Erlebnis deutlich verbessern. In diesem Guide erfährst Du alles, was Du über Meditationskissen wissen musst, und warum das FLOWALOHA Meditationskissen Mahalo die perfekte Wahl für Dich ist.
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Meditieren lernen für Anfänger 🌿 Anleitung & 5 Übungen für mehr Ruhe
Meditation ist eine Reise zu Dir selbst – eine Möglichkeit, innere Ruhe, Klarheit und Gelassenheit zu finden. Doch wie fängst Du an? Vielleicht hast Du schon oft gehört, wie wohltuend Meditation sein kann, aber der Einstieg erscheint Dir kompliziert oder sogar einschüchternd. Keine Sorge, genau dafür bist Du hier! Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Du mit Meditation starten kannst – einfach, entspannt und ganz in Deinem Tempo.
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Interview mit der IHK Nordschwarzwald: Gründerinnen-Story
Liebe Jasmin, vielen Dank, dass du dir heute die Zeit nimmst. Lass' uns gerne direkt starten - Aus welchem Grund hast du dich selbstständig gemacht? Was ist dein WARUM? Seit meiner Jugend träume ich davon, Menschen durch mein Tun zu unterstützen. Mit 13 Jahren entdeckte ich die Meditation, die mir persönlich enorm half. Damals fragte ich mich: Warum kennt nicht jeder diese Praxis? Dieser Gedanke inspirierte mich, mein Wissen und meine Erfahrungen weiterzugeben und Menschen auf ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit und innerem Frieden zu begleiten.
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5 Alarmsignale Deines Körpers - Stress erkennen und handeln
Hör auf Deinen Körper – Er zeigt Dir, was du wirklich brauchst
Hallo Du,
kennst Du das Gefühl, wenn Dir alles ein bi...
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