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Für alle, die… ständig gestresst & innerlich unruhig sind das Gedankenkarussell nicht stoppen können sich nach Ausgleich, Klarheit & echter Entspannung sehnen das Gefühl haben, sich selbst verloren zu haben...
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Unsere Vision
Meditation und Yoga sollen für Dich leicht und normal sein – ein Teil Deines Alltags, der Dir hilft, zu entspannen und Dein volles Potenzial zu entfalten. Unsere Mission ist es, Meditation ein neues, trendiges Image zu verleihen, sodass Du Dich genauso inspiriert fühlst wie die Surferin, die am Strand meditiert, oder der Snowboarder, der sich mit Yoga auf seine Fahrt vorbereitet.
Blog-Beiträge
28. Dez 2025
Zurück in die Herzenergie – warum sie gerade in den Rauhnächten so wichtig ist
Es gibt Zeiten im Jahr, in denen das Leben leiser wird.
Die Tage sind kurz, die Nächte lang. Die Welt zieht sich zurück – und lädt auch Dich ein, langsamer zu werden.
Die Rauhnächte gehören zu diesen besonderen Zeiten.
Zwischen den Jahren, zwischen Alt und Neu, zwischen dem, was war, und dem, was werden will, öffnet sich ein Raum, den wir im Alltag oft übersehen:
✨ der Raum des Herzens.
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5. Nov 2025
Glaubenssätze lösen: Finde zurück zu Leichtigkeit & Selbstliebe
Unsere tief sitzenden Glaubenssätze entstehen oft in den ersten sieben Lebensjahren – und begleiten uns unbewusst ein Leben lang. „Ich bin nicht gut genug“, „Ich darf nicht glücklich sein“ oder „Mein Leben darf nicht leicht sein“ – solche Überzeugungen halten uns davon ab, unser volles Potenzial zu leben. Der erste Schritt zur Heilung ist Bewusstheit: Erkenne Deine Glaubenssätze, lege Deine Hände auf Dein Herz, atme – und erinnere Dich an Deine Wahrheit. Dein Leben darf leicht sein. Du darfst glücklich sein. Du bist gut genug.
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Sanfte Abendmeditation zum Loslassen von Stress – finde innere Ruhe, Dankbarkeit & Frieden für einen erholsamen Schlaf.
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