Meditation lernen – Onlinekurs & Meditationskissen

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Geführte Meditationen für innere Ruhe. Onlinekurs, liebevoll gestaltetes Workbook & nachhaltiges Meditationskissen für Deine tägliche Praxis 🌸

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Maluhia Flow – Deine Reise zur inneren Ruhe | Online-Kurs

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Meditationskissen Mahalo

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Farbe: Meeresgrün
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Verwendung des Meditationskissens

Vorbereitung

Platziere das Meditationskissen auf einer sauberen, ebenen Fläche. Ein ruhiger, ungestörter Ort ist ideal, um Deine Meditation zu beginnen.

Sitzposition

Setze Dich auf das Kissen und finde eine bequeme Sitzhaltung. Die übliche Position ist der Schneidersitz, aber Du kannst auch einen halben oder ganzen Lotussitz einnehmen, je nachdem, was für Dich am angenehmsten ist. Achte darauf, dass Deine Wirbelsäule gerade ist und Deine Schultern entspannt sind.

Anpassung

Das Kissen passt sich dank der Buchweizenfüllung perfekt an Deine Körperform an. Falls nötig, kannst Du das Kissen leicht anpassen, um die ideale Höhe und Stabilität für Deinen Sitz zu finden, dank des eingesetzten Reißverschlusses.

Atmung und Meditation

Beginne Deine Meditation, indem Du Deine Augen schließt und Dich auf Deine Atmung konzentrierst. Lasse Deinen Atem ruhig und gleichmäßig fließen. Spüre, wie das Kissen Dich unterstützt und Dir hilft, länger in einer bequemen Position zu verweilen.

Nach der Meditation

Nach Beendigung Deiner Meditation stehe langsam auf, um die entspannte Wirkung zu bewahren. Dein Meditationskissen kann auch für andere entspannende Aktivitäten wie Lesen, Pranayama (Atemübungen) oder einfach zum Sitzen in einem ruhigen Moment genutzt werden.

Erlebe die tiefe Ruhe und den Komfort, den unser rundes Meditationskissen aus 100% Baumwolle mit Buchweizenfüllung bietet, und mache es zu einem festen Bestandteil Deiner täglichen Meditationspraxis.

Meditation – Finde Deine innere Ruhe

Willkommen bei FLOWALOHA! Unsere hochwertigen Premium Meditationsprodukte sind darauf ausgelegt, Deine Praxis zu bereichern und Dir zu helfen, innere Balance zu finden. Ob Du ein erfahrener Meditierender oder ein Anfänger bist, unser Meditationskissen bietet den perfekten Komfort für lange Sitzungen.

Warum meditieren? Meditation verbessert die Konzentration, reduziert Stress und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Unsere Kurse und Produkte unterstützen Dich auf diesem Weg und schaffen eine harmonische Atmosphäre.

Entdecke unsere Yoga- & Meditationskurse, die speziell für Anfänger und Fortgeschrittene entwickelt wurden. Egal, ob Du Achtsamkeit, Atemtechniken oder geführte Meditationen suchst, wir haben das richtige Angebot für Dich.

Erlebe den Unterschied – Mit FLOWALOHA kannst Du Deine Meditationspraxis vertiefen und die Vorteile von Achtsamkeit in Deinen Alltag integrieren.

Meditationsprodukte und Kurse

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Meditation lernen – Onlinekurs & Meditationskissen von FLOWALOHA 🌺

🌿 Warum Meditation lernen Dein Leben verändern kann

Meditation ist mehr als nur ein kurzer Moment der Ruhe – sie ist ein Weg zu mehr Achtsamkeit, innerer Balance und mentaler Stärke. Egal ob Du Anfänger*in bist oder Deine Praxis vertiefen möchtest: Unser ganzheitlicher Meditationskurs online begleitet Dich sanft auf Deinem Weg.

  • effektive Atemtechniken
  • geführte Visualisierungen
  • ein kraftvoller Bodyscan
  • hawaiianisch inspirierte Mantra-Meditationen

Erlebe, wie sich Deine Gedanken beruhigen, Dein Herz öffnet und Du Dich mit der Weisheit Deines Körpers verbindest.

🌺 Dein Meditationskurs mit Hawaii-Spirit & 250-seitigem Workbook

FLOWALOHA steht für echte Verbindung: zu Dir, zur Natur und zur Achtsamkeit.
In unserem Online-Meditationskurs erwartet Dich:

  • 10 fantasievolle Sessions (30–45 Minuten)
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  • geführte Meditationen für mehr Klarheit und Ruhe
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Bonus: Du kannst jederzeit starten und in Deinem Tempo wachsen.

🧡 Nachhaltiges Meditationskissen für Deine Praxis

Ein fester, bequemer Sitz ist das Fundament jeder Meditationspraxis. Unser handgefertigtes Meditationskissen aus nachhaltigen Materialien schenkt Dir Halt, Komfort und Erdung.

  • 100% Baumwolle
  • gefüllt mit Buchweizenschalen
  • ergonomisch geformt
  • harmonisches Design – passend zur Yogamatte von FLOWALOHA
  • plastikfrei verpackt & klimaneutral versendet

Ideal für alle, die ein hochwertiges Meditationskissen kaufen möchten – für Zuhause, Yoga-Studios oder als bedeutungsvolles Geschenk.

✨ Dein Einstieg ins Meditieren: einfach, achtsam & authentisch

FLOWALOHA vereint Online-Yoga, Meditation und nachhaltige Produkte zu einem einzigartigen Erlebnis.
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